Você já experimentou algum desconforto emocional ao vestir uma roupa que simplesmente não se sentia bem? Ou talvez tenha se sentido um tanto deslocado(a) em algum ambiente por não estar confortável com a escolha do vestuário? É surpreendente como o simples fato de não gostar tanto da roupa que se está usando pode afetar o humor, não é mesmo?
Por outro lado, todos nós já desfrutamos da experiência oposta: vestir algo que nos faz sentir bem e confiantes, mesmo em dias mais difíceis, e perceber como isso pode transformar completamente nosso estado de espírito, o humor e a performance do dia. Veja que interessante é poder usar as roupas de maneira estratégica e intencional e como isso gera um impulso de confiança e energia que muda completamente a forma como enfrentamos o dia.
E se eu te disser que existe um termo para isso com embasamento científico? Trata-se da cognição indumentária.
A cognição indumentária diz respeito à influência psicológica que as roupas exercem em nossos processos cognitivos, ou seja, nossos pensamentos, emoções e comportamentos.
Em um estudo de 2012 realizado por Adam e Galinsky, foi demonstrado como as roupas podem impactar nossos processos cognitivos ao associar, por exemplo, jalecos de médicos a características como foco científico, cuidado e atenção aos detalhes. Inicialmente, os pesquisadores realizaram uma pesquisa para confirmar o quanto as pessoas realmente associavam jalecos de médicos a esses atributos. Os resultados confirmaram fortes associações com cada atributo mencionado.
Com base nesses resultados, eles conduziram três experimentos nos quais testaram a atenção dos participantes, expondo-os a diferentes tipos de vestimenta: vestindo o jaleco de médico, vestindo um jaleco descrito como de pintor artístico e, por fim, observando apenas um jaleco descrito como de médico, mas sem vesti-lo.
Curiosamente, os participantes que vestiram o jaleco de médico demonstraram um melhor desempenho nas atividades propostas, sugerindo que incorporaram os atributos associados à peça.
O estudo sugere que a combinação da experiência física de vestir uma roupa com seu significado simbólico tem um impacto profundo nas características psicológicas e comportamentais de quem as veste.
Está comprovado cientificamente que podemos usar a vestimenta como uma ferramenta para alcançar satisfação pessoal e melhorar nossa performance, conectando-nos ao humor desejado e proporcionando sensações que vão muito além da estética.
É isso que eu te proponho em minha consultoria do ESTILO ao STYLING. Muito além de resolver questões de ordem prática como assertividade na hora de fazer escolhas relacionadas ao vestir, segurança na hora de fazer compras, construção de um armário versátil que te represente verdadeiramente, além da ampliação do repertório visual, meu compromisso é traduzir seus objetivos de imagem em elementos de linguagem visual, tornando cada escolha mais intencional e estratégica.
Você vem? 🤗 ✨